Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 54,77g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: Kurena Riegel. Lunch: Kurena Riegel. Middag: Weider High Protein Peanut-Caramel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cappuccino, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 10 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|