Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 43,97g | Kolh.: 210,35g.
Frukost: Халва Самаркандская, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Магнит Банан, Перекресток Чиабатта, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Урюк, Интелл Финики, Перекресток Чиабатта. Middag: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|