Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 78,17g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Мерси Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,5%, Зерница Овсяное с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|