Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
148,9 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 179,19g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Woolworths Raspberries, Woolworths Raw Honey, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Beef Biltong Sliced. Middag: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Chutney, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Scrambled Egg , Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|