Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 96,64g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Starbucks Морковный Торт, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Lorentini Печенье Баварский Крем, Liebendorf Сыр Маасдам, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Middag: Курильский Берег Горбуша Натуральная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Му-У Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|