Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 94,81g | Kolh.: 230,50g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Ананас, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Горошница, Печень Куриная Жареная. Middag: Heineken Пиво Светлое, Семга Слабосоленая, Хрустим Гренки, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Мёд, Кофе. Snacks/Annat: Балтийский берег Сельдь Атлантическая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|