Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 121,32g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Советские Традиции Сырок 5%, Сырники ПП, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Middag: Сырники Диетические, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Пепси Пепси, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Annat: Syntrax Whey Shake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tany-1404 's vikthistorik
|