Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 66,41g | Kolh.: 201,56g.
Frukost: Суп Куриный с Рисом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, SPAR Куриная Паровая Котлета. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Песочное Печенье, Сушеное Манго, Помело. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|