Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 87,89g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка с Яблоками, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|