Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 93,11g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Лента Клубника Замороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|