Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 41,41g | Kolh.: 240,44g.
Frukost: Thermomix Quark Waffeln. Lunch: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Middag: Pomelo. Snacks/Annat: Aldi Kochschinken, Ferrero Jogurette. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|