Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 101,46g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Водка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|