Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 54,76g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Лэнд Суп с Фрикадельками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Песочное Печенье, Пирог с Картошкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Красные Помидоры, Гематоген. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гранат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|