|
Блин! Вес предательски стоит вторую неделю! Обидно! Появляется желание на все забить и сделать свободный от подсчета день! Но, что то держит и не дает мне этого сделать! А может просто превысить РСК сегодня!!!
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 58,50g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: Курага, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Бурже Хлебцы Шведские, Перекресток Семга по-Шотландски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Бухта Изобилия Треска Филе, Борщ Вегетарианский, Редис, Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Апельсин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вкуснотека Фундук Дроблёный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вода, Чай, Valio Сметана 10%. mer...
|
stadig vikt
|