|
66 талия, 52 см. 2 чит мила отработаны💪👌
|
61 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 135,16g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Сочная Гречка Грибами Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Неполнит Майонезный Соус Сырный, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Тануки Тэкка Ролл, Mixbar Соленый Попкорн. Middag: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, SAN Протеин Titanium Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Еда без Забот Салат Спаржа с Морковью, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|