Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 90,58g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: Ударница Мармеландия Дольки, Беринг Горбуша Натуральная, Рисовая Лапша (Вареная), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Middag: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Талосто Пломбир Черное Золото. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|