Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 122,22g | Kolh.: 83,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Чернослива, Творог 5%. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|