Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
113,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 119,78g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Сардины в Масле (Консервы), Авокадо, Для Вас Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Trapeza Кус-Кус. Middag: Для Вас Хлебцы Ржаные, Авокадо, Оливковое Масло, Хек Отварной, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Хек Отварной, Trapeza Кус-Кус, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|