Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 143,18g | Kolh.: 48,50g.
Frukost: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Middag: Рыбахит Аргентина. Snacks/Annat: Киви, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|