Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 89,64g | Kolh.: 264,76g.
Frukost: Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Огурецы Сладкого Рассола, Globus Кукуруза Консервированная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Эковакино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Булгур (Вареный). Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Булгур (Вареный), Сосиска из лёгкого. Middag: Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Annat: Яблоки, Чернослив, Шелковица Сушеная, Яблоки, Банан, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|