Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 108,20g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: 365 Дней Грецкий Орех, Zero Сироп Ваниль, Стародубское Масло Сливочное, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Житница Здоровья Льняная Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Оливковое Масло, Укроп, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Националь Крупа Полтавская. Middag: Solgar Omega-3 "950", Кальмар Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ого Овсяные Отруби, Орехи Кешью, Белый Замок Альбуминный Творог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|