Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 28,98g | Kolh.: 12,02g.
Snacks/Annat: Орех Пекан, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|