Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 24,63g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Ветчина Куриная, Листья Салата, Смак Хлеб Таежный, Parmalat Сливки 11%, Агрико Молоко 2,5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Рис Отварной, Суп Овощной. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки 10%, Листья Салата, Ветчина Куриная, Смак Хлеб Таежный, СладКо Конфеты Курортные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|