Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 114,08g | Kolh.: 167,76g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёлочки, Болгарский Перец, Кофе, Курица Вареная. Snacks/Annat: Тортик. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|