Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 63,35g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: Чай, Белый Хлеб, Яичница, Черкизово Фермерская Корейка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Черкизово Фермерская Корейка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Толченка. Middag: Белый Хлеб, Сосиски, Толченка. Snacks/Annat: Краяночка Баранки Яичные, баранка, Белый Хлеб, Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|