Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 69,77g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Зеленый Чай, Чечевичный Суп. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Annat: Сметанин Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|