Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 88,77g | Kolh.: 277,03g.
Frukost: Pisang, Gardenia Roti Putih. Lunch: Tomat Merah, Fortune Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Chilli Bihun, Chef Sosis Ayam, Garam. Middag: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Brand Sardines Tomato, Bawang Merah, Sayur Campuran, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Gardenia Roti Putih, Pokka Natsbee Honey Lemon, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|