Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 95,10g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Нарада Молоко 3,2%, Jaus Булочки для Хот Догов, Сибирский Стандарт Классические Сосиски Подкопанные, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Делси Кальмар в Майонезе с Соусом Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нарада Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Middag: Нарада Молоко 3,2%, Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Snacks/Annat: Danone Творожный Груша и Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|