Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
124 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 48,55g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Яблоко Желтое, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий, Елисей Рыба с Овощами. Middag: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Чай, Сладуница Птица Сладуница. Snacks/Annat: Вкусный День Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|