Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 118,28g | Prot: 140,67g | Kolh.: 18,78g.
Frukost: Bolo Low Carb, Café, Zona Cerealista Psyllium, Marília Queijo Bola, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Abobrinha, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango. Middag: Ovo, Molho de Tomate Caseiro, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango, Café. Snacks/Annat: Marília Queijo Bola, Café, Bolo Low Carb. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keka Mendes 's vikthistorik
|