Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 65,25g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Амурское Раздолье Моцарелла, Delba Вестфальский Хлеб, Кефир 1%, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mr. Ricco Майонез, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Оливковое Масло, Кинза, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Smart Семечки Джинн, Гранат, Вода, Капучино. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_orli 's vikthistorik
|