|
at snap after arms
|
63,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 70,76g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Water, Blueberries, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Egg White, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Grilled Chicken, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Apples, Performix Pro Whey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Pumpkin Spice Cappuccino, Glutamine Powder, Water, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|