Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 104,82g | Prot: 64,88g | Kolh.: 72,39g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Snacks/Annat: Jarrow Formulas Масло МСТ, Славком Батончик в Глазури Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|