Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 142,85g | Prot: 96,06g | Kolh.: 63,17g.
Frukost: Hazelnuts Filberts, Meijer Brazil Nuts, Cheescake Chocolate Fat Bomb, Salmon Sashimi, Tomatoes, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: fruit and nut bites (apricot, almonds, poppy seeds, mandarin zest), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hummus squash. Middag: Farmhouse Culture Kimchi, Roast Beef. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wakame Seaweed, Navitas Naturals Cacao Nibs, Tangerine. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|