Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 106,30g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лаваш. Lunch: KDV Курица Запеченная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Борщ. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|