Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 58,54g | Kolh.: 124,85g.
Frukost: Магнит Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Киприно Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. Middag: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Lorenz Saltletts Крендель с Солью. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|