Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
173,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 77,59g | Kolh.: 75,43g.
Frukost: Compliments Chucky Salsa - Mild, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), 365 Shredded 3 Cheese Blend, Scrambled Egg. Middag: Broccoli, Applebee's Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. mer...
|
|
5076 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|