Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 87,17g | Kolh.: 18,44g.
Lunch: Food Lion Raw Shrimp, Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber. Middag: Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Tyson Foods All Natural Ground Chicken . Snacks/Annat: Sugar, Coffee. mer...
|
|
3186 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.malcolm824 's vikthistorik
|