Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 66,84g | Kolh.: 103,01g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Сливки 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), ISKA Маслины без Косточек, Русское Море Крабовые Палочки. Middag: Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Heineken Сидр Strongbow. Snacks/Annat: Лента Кальмар Сушеный, Макфа Датские Медовые Пирожные, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ISKA Маслины без Косточек. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|