Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 63,82g | Kolh.: 117,16g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ISKA Маслины без Косточек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Annat: Twix Twix, Bonvallis Pan De Higo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|