Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 80,53g | Kolh.: 78,39g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Sen Soy Морские Водоросли, Авокадо Авокадо, Русское Море Крабовые Палочки, Красные Помидоры, ISKA Маслины без Косточек, Руккола. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Ironman Energy Bar Mild Cocos, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|