Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 38,59g | Kolh.: 140,93g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Middag: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|