Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 57,16g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Fazer Хлебцы Шведские, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Middag: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Увелка Горох Колотый. Snacks/Annat: ВкусВилл Тофу "Классический". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|