|
Приложение посчитало мне 1800 ккал в день,чтоб похудеть... придерживаюсь . За месяц ушло всего 1,5 кг😞 спортом не занимаюсь. А можно без него как-то побыстрее что ли? Сейчас вес встал...
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 21,51g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Багет Французский, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Перцы Солянка Мясная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|