Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 14,44g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Любятово Печенье Постное, Вода, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Лента Перец Фаршированный Рисом, Яблоко, Чай. Middag: Балтика Пиво 0, Корень Сельдерея, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный, Сельдерей, Морковь. Snacks/Annat: Хлеб Черный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Рама Масло Легкое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolkova Sveta 's vikthistorik
|