Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 58,52g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Красные Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Банан, Авокадо, Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе. Middag: Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Ром с Колой, Ром, Fiorelli Fragolino Bianco, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinagromchenko 's vikthistorik
|