Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 66,29g | Kolh.: 158,79g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Prosto Гречка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Роллы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|