Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 116,70g | Prot: 133,35g | Kolh.: 215,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 10%, Бабушкина Крынка Творог 10%. Lunch: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Aro Losos Salatkowy🐟🐟🐟, Авокадо, Авокадо. Middag: M🦁K Тунец в Воде . Snacks/Annat: Стары Менск Молоко 2,5%, Agnex Финики 100% PL, Фундук, Бразильские Орехи, Коммунарка Какао-Порошок, Мёд, Кофе (Растворимое), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|