Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 62,10g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kızarmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Buğday. Middag: İstavrit. Snacks/Annat: Süt, Yeşil Çay, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emirdemirülke 's vikthistorik
|