Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 69,37g | Kolh.: 256,66g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Mıhlama, Köy Ekmeği. Middag: Şehriye Çorbası, Ala Çiftçi Kuru Börülce. Snacks/Annat: Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokokrem, Ülker Çokokrem, Eti Karam Bitter, Kiraz Domates. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|